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诸葛亮推演：生肖蛇9月27日～9月29日要注意，这辈子最关键的几天

安徽的初秋总带着点不疾不徐的节奏，但这几天对属蛇人来说，节奏里藏着不一样的“机会信号”。不是空泛的玄学说辞，而是贴合你日常工作、花钱、打交道的实用提醒——9月27日到30日，这四天很可能是你今年里“用对力就能破局”的关键期，有人能借这股劲儿迈上新台阶，有人可能

凌晨 2 点，小李终于完成了手头的项目报告，看着镜子里自己暗沉的脸色、浓重的黑眼圈，他知道第二天又要顶着疲惫上班。熬夜会打乱人体生物钟，导致精神萎靡、免疫力下降，长期熬夜还会加速衰老。但偶尔熬夜后，通过科学的 5 步急救恢复法，能快速弥补身体损耗，让状态回归正

随后阳光会穿透窗帘的层层阻隔，登堂入室。托下雨的福，今日阳光没到，我便睡得安稳。

眼睛是心灵的窗户，从稚嫩孩童到银发长者，从伏案工作的职场人到低头刷手机的 “低头族”，每个人都面临着不同的用眼挑战。本次直播邀请了来自上海市第二人民医院（黄浦区中心医院）眼科副主任医师陈岩，为大家讲述如何科学护眼。

在万物复苏的清明时节，养生也需顺应天时。四川省名中医郑家远教授提醒，春季养生重在养肝护阳。如何才能在春日里拥有健康好身体？

▲甜粽升糖快，易引发眼底血管损伤，糖友建议选杂粮粽，美味又稳糖

五月底的风都是热乎的，老辈人常说“五月尾，属相能量翻一倍”，这话真不假！每个生肖最近都跟开了挂似的，各有各的闪光点。今儿咱就掰开揉碎了唠唠，看看你或身边人属于哪种“魅力担当”，抓住这波运势小高峰！

中医认为，精神分裂多与痰、火、瘀、虚密切相关，尤其涉及心、肝、脾、肾四大脏腑。这些脏腑一旦失衡，就像多米诺骨牌般引发神志错乱。接下来，教你从根源破解困局！

“老师，我爸最近戒烟，说要给孙子做个榜样。可才三天，他就开始抓头发、发脾气，说什么‘这比减肥还难’。戒烟，到底有多难？”

中医专家团队围绕多维体验、趣味科普、文化传播、能力培养等方面，为师生们带来把脉问诊、针灸推拿、拔罐体验、香囊DIY、养生茶调配等十余项沉浸式体验项目，通过寓教于乐的方式，将中医药文化转化为看得见、摸得着的校园实践活动，提升青少年健康认知水平。